オススメ練習方法

オススメの練習方法のご紹介です。

みなさんはどういった練習をされていますか？

練習の仕方を改善、見直す事によりゴルフの結果は確実に変わってきます。

①ハーフショット
②アプローチ
③ターゲットを決めてショット
④無意識に何も考えずショット
⑤イメージする癖をつける




①ハーフショット、やはりフルスイングばかりでは再現性が低くなり、ミート率の低下に繋がります。しっかりとミートするポイント、タイミングを掴む為にハーフスイングでスイングにゆとりを持って取り組んでください。



②ゴルフはドライバーでもアイアンでもなくアプローチの成功率でスコアが変わってきます。ドライバーの回数よりアプローチの回数の方がラウンド中断然ショット数が多いのでアプローチの練習を必ず多くすることをオススメします。アプローチ練習する事によりミート率のアップも見込めます。


③ゴルフはスイングの良し悪しや見栄えを競うものではありません。ターゲットに対していかに近づけるか、そして一つでも少ないスコアでホールアウトを競うスポーツです。スイングの改善点を練習で修正する事ももちろん大切ですが、自分がターゲットを明確に決めて練習する事でショットの成功率は変わってきます。
やはり本番をいかに想定しながら練習することが大切です。



④ミスショットの原因は考えすぎてしまう事によって起こってしまう事があります。
アドレスしたらスイングする。
練習の時から考えてしまう癖をつけないようにスムーズにスイングする癖をつける練習をして下さい。



⑤人間の体はイメージすればイメージ通りに体が動くようになっています。
練習場では自分のしたい動き、打ちたい球筋を鮮明にイメージして、イメージできたらスイングするだけ。
練習場でイメージを持って練習する事もとても大切です。


本番で結果を出すにはいかに本番を想定した練習をしているかが重要です。

練習はかなりしているけど中々結果が出せないと思っている方は練習の仕方を改善すれば結果が変わってくれのは間違いありません。

是非結果を出して目標を達成して下さい。

Y’s college🏌️‍♂️