スイング中の呼吸

スイング中の呼吸についてオススメを紹介させて頂きます。

ショットをする時、切り返しで最も力が入ることが多いです。
切り返しで力んでしまうと動きが一瞬止まってしまい、振り遅れの原因になってしまいます。

力を抜かなければいけない事は周知の事実ですが、どのように抜けばいいのか？
その答えは呼吸にあります。

スイング中息を吐きながらスイングをしてみて下さい。

スイング中息を吐き続けることで肩の力みが取れてスムーズなスイングに繋がります。

スイング中色々とチェック項目を考えすぎてしまう方は、呼吸に集中することで頭の中がクリアになるので、迷いなくスイングできるようになります。

技術ももちろん大切ですが、経験上呼吸もとても大切です。なぜなら呼吸でゴルフは変わります。

吐きながらスイング、是非練習でお試し下さい。

シンプルに簡単にをコンセプトに！

Instagram、TikTokでもレッスンの動画を公開しておりますので是非参考にして頂けると幸いです。

Y’s college🏌️‍♂️