メンタル強化レッスン！！

こんばんはY’s collegeのSEIKIです！

今回はスイング作りについて重要なメンタル面のことを少し書きます。

前回のブログでもお伝えしましたが、スイングを作る上で合わせて絶対やって頂きたいのが、メンタル面の強化です。

というのも、人間の体は命令すると（例えば手首の角度をキープしなければいけないとか）筋肉が緊張してしまいスムーズな動きができなくなります。もちろん練習やコースでは100％のショットを打ちたいものですが、完璧を求めすぎると自分へのプレッシャーになり上手くいかないものです。

ゴルフはミスをカバーしていくスポーツですので、常に７０％の成功率を目指して練習してください！完璧主義な方ほどスイングに悩みがちなのがゴルフです。開き直る気持ちもゴルフには必要だと思います。少し頭を柔らかくしてもらう事でゴルフの上達が変わってきます。

是非スイング作りだけではなく、メンタル面も少し取り入れてみてください！！

Y’s collegeではメンタル面も含めたトータルなレッスンを行なっています。

初心者の方も経験者の方も是非お越し下さい！！

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