呼吸！！！

こんばんは！！！Y’s collegeの和田です！

今回は呼吸についてです。

みなさん、スイングももちろん大切ですが、呼吸もとても大切なんです。

例えば、朝一のティーショット、誰しもいいショットを打ちたいですし、とても緊張します。

緊張しないのはとても難しい事であり、中々できるものではありません。

緊張すると筋肉が硬直して、普段通りの動きが中々できません。

緊張し、筋肉が硬直してしまうとスイングのリズムが変わってしまい、普段と違う動きになってしまいます。

そこで、とても簡単で理にかなっている方法を是非取り入れてみて下さい。

それは深呼吸です。

深呼吸すると体の力が抜けて、力みが無くなります。

朝一のティーショット、緊張した場面で是非大きく深呼吸してみてください！！

普段通りの動きができる可能性は格段に向上します！

お試しください！！

場所→ゴルフクラブ松井さん

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