意識と無意識！！

今回は意識と無意識についてです。

素振りは綺麗にできるけどいざボールを目の前にすると素振りのように上手くできないという事を感じた事のある方は多いと思います。

これは素振りは無意識にできてボールがあると何か意識してしまうからスムーズに体が動かなくなるからです。

ゴルフの練習をする際に様々なテーマがあり、そのテーマを意識しながら、イメージしながら練習をしていくのですが、意識と無意識を組み合わせての練習をしていく事がとても大切です。

意識してイメージして何球がボールを打った後は無意識にボールを打ってみる。意識してボールを打った後は無意識にその動きの要素が少し入りますので無意識と意識の組み合わせの練習がオススメです。

スイング中テーマを常に言い聞かせながらのショットは逆に頭が混乱してしまいスムーズな体の動きの妨げになります。

意識と無意識のを上手く組み合わせて練習してみて下さい。

今までにないショットが出るかもしれませんよ！！

Y’s collegeではスイングレッスンはもちろんのこと、メンタル面のレッスンも合わせおこなっております。

スイング中色々考えてしまいミスが出てしまう方は是非Y’s collegeのレッスンにお越し下さい。解決法をお伝えいたします！

Y’s collegeでは芦屋・西宮ではマンツーマンレッスン、豊中・吹田におきましてはグループレッスンを展開しております。

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