練習の目的

今回は練習の目的についてです。

いかに本番を想定し、あらゆるシチュエーションをイメージしながら『狙う』という練習をする事がとても大切ですが、気をつけたい事はスイングの良し悪しばかりの練習にならないようにしなければなりません。

スイングを改善し、再現性を高める事はとても大切ですが、スイングの改善はあらゆるシチュエーションから少しでも上手く打てるようになる為の手段にすぎません。

ゴルフは様々な傾斜に対して、あらゆるショットを求められるスポーツですが、色々な傾斜からどれだけスイングの改善のテーマができるかと考えれば全てが上手くショットできる事は残念ながらプロでも非常に難しいのです。

ですからスイングの完成度を追求すること以外にも

練習で大切な事は
①狙う練習

②練習のテーマをやり抜く

③色々な球を打って遊ぶ

①はゴルフはターゲットゲームです。いかに狙ったところに少しでも近づけれるかです。どのような球を打ちたいかで体の動きは変わるので狙う練習をすることで狙うスイングが身につきます。

②練習のテーマは一つ決めたらやり抜く。どうしても練習で曲がったり、ダブったりとミスが出ると都度原因を考えてテーマが色々と変わってしまう事があります。ゴルフはテーマができたとてミスショットは出てしまいます。まずはテーマを決めればたとえ上手く打てなくてもテーマをやり抜く。積み重ねが必ず結果に結びつくので、一つの事を根気強く。

③練習は色々な球を打って遊ぶ事が大切です。ゴルフはあらゆるシチュエーションからショットしなければなりません。マニュアル通りのスイングが通用しない事も多々あります。曲げたり、低い球を打ったりと。感性を磨く事はとても重要です。

練習の目的を明確にして、本番に必要な練習ができるとより結果が出やすくなります。
ゴルフは考え方で劇的に変わるのは間違いありません。

練習の目的を今一度見直してみてください。

Y’s collegeでは芦屋・西宮・豊中においてコーチングさせて頂いております。
是非一度お越しください。

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