練習の仕方！メンタル編

練習の仕方、メンタル編をお伝え致します。

練習をする際に様々な改善点に注意しながらショットされていると思いますが、どのように改善点をインプットしアウトプットするかがとても大切です。

考えて練習する事は大切ですが、いつまでテーマを考えてやるかが重要だと思います。

Aさんの場合

注意すべき点を素振りやイメージで体に覚え込ませて、アドレスしたらスイングするだけ。結果が出るまでは一つのテーマをやり続ける。

Bさんの場合

注意すべき点を一球一球自分自身に言葉を投げかけ、アドレスしてからもテーマを言い聞かせながらスイング。

球の行方によって毎ショット色々な事を試す。

ゴルフでの上達の速さに違いが出るのは練習の仕方、考え方によります。

ゴルフの上達を目指すならば絶対にAさんの練習の仕方、考え方です。

コースに行って色々考えてしまう傾向にある方は、練習でも一球一球原因を追求して、アドレスしてからも考えてしまう癖になっている可能性ががあります。

この『癖』も練習で培ってしまっている事になります。

練習場でいい球が打ててコースでまだ結果の出ていないもう少しのところまで来ているゴルファーの方、練習の仕方、考え方でゴルフは劇的に変わりますので是非Aさんのマインドで練習してみて下さい。
Y’s college🏌️‍♂️