今回はゴルフに大切な考え方についてです。
ゴルフは技術の向上もとても大切ですが合わせてメンタル面の強化も非常に重要となります。
体の動きというのは、脳からの指令🧠により繊細に動いてくれるものなので場面、場面で感じた事が体の動きとして出てしまいます。
例えば池があるホールに行った時、『池嫌だな』と思ってしまうと案の定池ポチャした経験があると思います。
池やOBがあると勝手に自分自身にプレッシャーをかけてしまい、体が普段のように動かなくなってしまいます。
結論、ゴルフを自分自身で難しくしないようにすることが大切です。
ゴルフのスイング、ショットに完璧は残念ながらありません。
ではなぜ練習をするのか？
その答えはミスの幅をいかに小さくする為です。
練習をしているとどうしても完璧を求めてしまい、一球ごとに原因を追求してしまいます。もちろんミスの原因を理解することは大切ですがあまりに原因を『知りすぎる』事もゴルフを難しくしてしまう要因になります。
ゴルフのスイングは始動からフィニッシュまで約１・５秒。
果たして１・５秒の中でどれくらいの注意点を意識してスイングできるか？
注意項目が多ければ多い程頭の中でゴルフを難しくしてしまい、スイングがわからなくなってしまう結果になります。
スイング理論はとても大切ですがゴルフはいかにスコアを少しでも減らすスポーツです。
ミスの許容範囲を広げて、シンプルにそして簡単にをテーマに練習されてはいかがでしょうか？
Y’s collegeではスイングレッスンはもちろんのこと、メンタル面を含めたトータルコーチングをさせて頂いております。
ゴルフの上達には正しい考え方が不可欠です。
Y’s collegeは芦屋・西宮ではマンツーマンレッスン、豊中・吹田ではグループレッスンを行っております。
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